Soroche – O Mal da Montanha Os maiores problemas aparecem nas viagens organizadas, onde ocorreram, nos últimos dez anos, 80% das mortes causadas pelo mal da montanha: a vergonha de desistir ou de atrasar o grupo leva muitas vezes a um ritmo forçado, e a frustração de não completar o trekking faz com que se desculpe uma dor de cabeça ou as náuseas com a mudança de hábitos alimentares, ou com uma constipação. As últimas consequências são o coma e a morte, por edema pulmonar ou cerebral, e os médicos previnem: em caso de dúvida, assuma que se trata desta doença e pare, no mínimo, 24 horas; caso os incomodos desapareçam pode continuar a subir, sempre com paradas de aclimatação.

  MACRAMÉ A arte de fazer nós é tão antiga quanto a própria humanidade. Nossos antepassados da Idade da Pedra foram os primeiros a aprender a empregar diversos materiais para fabricar, com nós, utensílios para uso pessoal e para suas habitações. Sabe-se ainda que as antigas civilizações que viveram nas margens do Mar Egeu e o rio Nilo conheciam a arte de fazer nós.  A palavra MACRAMÉ é de origem árabe e significa amarrado .

O melhor meio de se aprender a fazer um nó é sem dúvida ter alguém que saiba fazê-lo e que possa nos ensinar. Como isso nem sempre é possíveis, outra opção é observando as pessoas que sabem ou recorrer a livros específicos, o que para muitas pessoas nem sempre é sinal de facilidade. O importante é aprender sobre o nó, familiarizar-se com a nomenclatura utilizada e praticar. Aqui dividiremos os tipos de nós em nós de trabalho e nós decorativos , que particularmente gosto muito. No Brasil, quando nos referimos a nós, de uma forma direta, isso subentende qualquer tipo de nó, indiferentemente. Entretanto, devemos considerar que existem nós para varias finalidades e em idiomas estrangeiros existem nomes distintos para as distintas finalidades de uma amarração. Nomes e Usos dos Nós Os nomes e usos dos nós não seguem uma regra fixa,  principalmente no que tange ao seu uso.

Proeminência topográfica  Estas Informações foram colhidas no site Wikipedia .    Em topografia e orografia, a proeminência topográfica , que também se pode denominar factor primário , altura relativa ou altura autónoma é um conceito usado para a classificação de colinas e montanhas. Define-se como o desnível mínimo que há que descer desde o cume de uma colina ou montanha para chegar a outra qualquer, desde que seja mais alta, isto é, tenha maior altitude. Quanto maior proeminência topográfica tem uma montanha, mais se destaca entre as que a rodeiam, independentemente da sua altitude. A proeminência, tal como a altitude, é um valor absoluto para uma montanha, já que depende unicamente do ponto mais baixo que une uma montanha com qualquer outra mais alta que ela. O Monte McKinkley, no Alasca, é um dos de maoir proeminência no mundo ( altitude 6.194m, proeminência 6138m)    Todas as montanhas, excepto o Monte Everest, têm uma montanha de maior altura do que ela. Isto quer dizer

  O Monte Bianco ( Em Italiano - Montanhna Branca), ou La Dame Blanche (Em Francês - A Dama Branca), é a mais alta montanha dos Alpes Ocidentais, estando classificada em 11° no mundo,  em Proeminência Topográfica, ergue-se majestosamente no Vale de Aosta - Itália e Haute-Savoie - França, tentando tocar levemente o ceú acima do cume de 4.810 metros de altitude.     Chamonix pode ser tida como o berço do montanhismo moderno, a época em que os homens passaram a observar as montanhas e desejavam-nas como um jogo, um desafio, um enorme desafio.    A 1760, Horace Benedict Saussure - Naturalista, Físico e Geólogo Suíço; viu-se surpreendido com a magnifica visão ante seus olhos, as encostas geladas se expunham para  que pensamentos ali fossem naquela vastidão branca, fria,  inóspita fossem plantadas. Saussure imaginava que estando uma vez no cume poderia realizar diversas experiências cientificas, proporcionando uma fama grandiosa. O ímpeto desejo de cumear o monte era propondo um desafi