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São Bernardo de Aostha - Padroeiro nosso de cada metro + St. Bernard of Aostha - Patrons of our every meter.

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Canonizado em 1681 pelo Papa Inocêncio XI, sendo celebrado no dia 28 de maio, na arte Litúrgica da Igreja, São Bernardo é mostrado como um monge negro  ou como um cânon com uma capa de pele, levando o demônio preso em uma corrente, sendo comum ser ele confundido com São Bernardo Claraval, que às vezes levava um demônio preso a seus pés; e algumas vezes erroneamente referido como Bernardo de Menthon, e filho do Conde Ricardo de Menthon, o que ele não era. Também é mostrado ajoelhado tendo uma visão de Cristo através de uma janela, com trigo, vinho e um raio perto dele ou ainda com um cachorro São Bernardo ao seu lado.

Spencer West - O que o impede de se superar? + Spencer West - What stops to overcome?

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"Temos a capacidade de redefinir os limites do nosso próprio potencial... Me disseram que eu não seria um membro contribuinte da sociedade, mas agora eu vou subir a montanha mais alta da África." Spencer West         Segundo dados da ONU (Organização das Nações Unidas) cerca de 10% da população mundial tem algum tipo de deficiência, isso representa em torno de 700 milhões de pessoas, dessas 60% estão em países de desenvolvimento. Apesar de se falar constantemente sobre o tema muitas questões ainda são negligenciadas, tais como: acesso a locais públicos, participação mais ativa em eventos sociais: dança, música, teatro, artes plásticas, enfim... não cabe somente ao governo adequar questões físicas aos deficientes, é de suma importancia o aprendizado do respeito pela condição de cada um, bem como a inclusão, passiva e ativa em diversas atividades.       Não digo que não fiquei impressionado com o feito de Spencer, mas além de impressionado fiquei sensibilizado e

Monte Fuji - O desabrochar da Lótus - Parte I + Mount Fuji - The blossoming of the Lotus - Part I

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Em cada cultura a população se propõe a transmitir valores por gerações. Se uma pessoa deve plantar uma arvore, um mulçumano ir à Meca - local sagrado de peregrinação; um católico deve ir á Jerusalém... todo japonês tem uma missão a mais: escalar o Monte Fuji. O ponto mais alto do Japão é um símbolo sagrado além de ser uma das montanhas mais escaladas do mundo, seguramente uma das paisagens mais fotografadas e sem duvida com muita energia estrangeira circulando em suas encostas. As encostas do Monte Fuji possui rotas que propiciam uma vivencia espiritual comparadas às mais conhecidas rotas de peregrinação do planeta, lado de lugares como o caminho de Santiago de Compostela (Espanha) ou o Monte Athos (Grécia).       É chamado Fuji-san (富士山) em japonês e a origem do nome Fuji é controverso. Alguns dizem que deriva da língua da tribo indígena Ainu, que ao pé da letra significa “vida eterna”. Os estudiosos, no entanto, dizem que o nome se origina da língua Yamato e refere-se a “Fuchi

MACRAMÉ II - A Antiga Arte Chinesa de Atar + MACRAME II - The Ancient Chinese Art of Tying

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   Atar chinês é um artesanato decorativo, que começou como uma forma de arte na Dinastia Tang e Song (960-1279 - DC) na China. Foi mais popularizado no período Ming e Qing (1368-1911 - DC). Tambem conhecida como - tradicional chinesa e laços decorativos.    Na história, os estudos arqueologicos indicam que a arte de atar nós remonta aos tempos préhistoricos. Descoberta incluem agulhas de osso velho utilizados na costura e punhais, que foram utilizados para desatar nós. No entanto, devido à natureza do meio, poucos são os exemplos de atar chinês préhistóricos existentes hoje. Algumas das primeiras evidências de amarração foram preservados em vasos de bronze do período dos Estados Guerreiros (481-221 A.C.), esculturas budistas de período de dinastias do Norte (317-581) e pinturas em seda durante o período Han do Oeste. Outras referências para atar também foram encontrados na literatura, a poesia e as cartas particulares de alguns dos governantes mais famosos da China.

Cerro Chaltén - Torre Egger - Irresistível Desafio + Cerro Chalten - Torre Egger - Irresistible Challenge

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Quando pensamos em patagônia, recoramos de desertos de sal, ventos congelantes e pináculos de granito rasgando o céu. Entre a argentina e o chile, a oeste de Cerro Chaltén encontramos a Torre Egger, culminando a 2850 de neve, gelo e rochas. Seu nome é uma homenagem a Toni Egger*, um alpinista austríaco, que faleceu em 1959, durante a escalada do Cerro Torre na expedição de Cesare Maestri. A Torre Egger faz parte de uma formação de pináculos, estando entre o Cerro Torre, o de maior elevação e o Cerro Stanhardt. O Egger se destaca pelo gigantesco cogumelo de gelo no cume. Existiram muitas tentativas de escala-la, no entatanto varias foram as desistências devido ao clima rigoroso, exposição constante a detritos como rochas e gelo que se desprendem das encostas. Existem cinco rotas, todas de difícil progressao. A face Leste da Torre Egger tem sua primeira ascensão registrada a 22 de fevereiro de 1976, onde os escaladores norte-americanos John Bragg, Jim Donini e Jay Wilson, através d

Bastões de Caminhada - O apoio certo para o terreno incerto. + Walking Sticks - The right support for uneven terrain.

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 Vale a pena investir em um bastão de caminhada? Você conhece os tipos de bastões?      Várias são as dúvidas com relação às vantagens e desvantagens em usar os bastões de caminhada e dentre essas dúvidas, vale a pena ou não investir em um bastão para fazer uma caminhada longa ou mesmo um passeio mais curto em terreno plano ou acidentado?       Os bastões de caminhada já são equipamentos obrigatórios para muitos esportistas de longas caminhadas, trekking ou o hiking, principalmente para os mochileiros, os bastões ofertam um excelente equilibrio.      Quais são as vantagens que os bastões oferecem aos caminhantes?

Kilima Njaro - A "Montanha Brilhante" ofuscada pelo aquecimento + Kilima Njaro - The "Bright Mountain" overshadowed by the warming

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  Na vasta extensão do Continente Africano, entre savanas e desertos, entre símbolos e culturas ergue-se imponente e não menos majestoso com sua atual diminuta coroa alva, o Monte Kilimanjaro. A Montanha Branca ( Oldoinyo Oibor – em Masai ) ou M ontanha Brilhante ( Kilima Njaro – em Kiswahili ), localiza-se ao norte da Tanzânia, região fronteiriça como Quênia, podendo o Pico Uhuru a 5.895 metros de altura ser apreciado a grandes distâncias.

TRABALHO EM ALTURA - Risco e Prevenção + WORKING AT HEIGHTS - Risk and Prevention

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MONTAGEM DE ANDAIMES. O trabalho de montagem de andaimes possui características peculiares, pois em geral, os pontos de ancoragem são o próprio andaime, o que requer uma especial atenção a cada movimento pois o trabalhador só deverá se conectar a pontos que já estejam corretamente posicionados e travados. Anterior a montagem devemos nos informar sobre a característica do andaime, e a forma correta para a montagem do mesmo.A área deverá ser isolada a fim de evitarmos a que da de materiais e o içamento das peças deverá ser feito com auxilio de equipamentos especiais para este fim. A utilização dos Epi’s necessários são imprescindíveis conforme demonstrado na figura abaixo. Obs: O uso de cinto de segurança, talabartes duplos e conectores de grande abertura satisfazem perfeitamente a todos os requisitos de segurança.  MOVIMENTAÇÃO COM TALABARTES. Em todas as situações de trabalho em altura, onde não existam sistemas de proteção coletiva instalado, o trabalhador deverá portar e util

Tom Perry - O Alpinista Descalço + Tom Perry - The Barefoot Mountaineer

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Quem não gosta de caminhas com os pés descalços na areia, na grama, sentir texturas diferentes?    Antonio Peretti, gosta e vai além, mas se você não o reconhece pode chama-lo de Tom Perry, este italiano ousado tem como diferencial o fato de não utilizar calçados durante suas escaladas, mas não são caminhadas até o Pico do Itacolomi, Corcovado, ou um passeio tranquilo pelas serras, ele faz isso em um ambiente onde muitos com todas as proteções ainda sofrem lesões irreparáveis.    A história do " Alpinista Descalço " tem seu início no ano de 2002, quando escalou sem calçados algumas das principais vias das Dolomitas e o Monte Cristall (Itália). Porém sua reputação internacional só foi alcançada no ano de 2004, quando escalou o Monte Kilimanjaro - ponto culminante do Continente Africano - Pertencente ao Circuito Sete Montanhas. No mês de julho de 2005 ousou ainda mais e escalou o Vulcão Sajama (6.550m) - Bolívia - resistindo bravamente a temperaturas de até 30ºC negativos, i

Conhecendo Half Dome - Maravilha do Mundo Rochoso + Knowing Half Dome - World Wonder Rocky

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Half Dome Em 1957, Royal Robbins, Sherrick Mike e Jerry Gallwas realizarão a primeira ascensão na via Regular Northwest 1800 Face - rota muito conhecida no Half Dome - Parque Nacional de Yosemite. Com duração de cinco dias, a subida foi um salto enorme no contexto de escaladas norte americano e mundial com grau VI de dificuldade passou a ser a primeira no mundo a ser superada. Até então, nenhum alpinista americano havia superado o tal muro enorme. As técnicas de auxilio de escalada, transporte de equipamentos, bivaque na face para escalar grandes vias, "BIG WALL" ainda estavam no seu inicio.